Site web : www.actus-praticiens.com/
Source : https://www.actus-praticiens.com/comment-prevenir-la-perte-musculaire/
Vous trouverez ci-dessous les meilleurs exercices pour prévenir la perte musculaire, quel que soit votre objectif. DeadliftsLes deadlifts sont essentiels pour vieillir en bonne santé, développer les muscles et augmenter la force.
Source : https://www.actus-praticiens.com/lessentiel-a-savoir-sur-loperation-des-varices/
Il faut souligner que si vous restez debout ou assis durant toute la journée (peut-être à cause de votre métier), vous devez régulièrement faire le sport notamment la marche pour éviter la sédentarité de veine.