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Un tube inséré dans le rectum permet de traiter de nombreuses maladies. Cependant, elle n’est pas recommandée pour les personnes souffrant d’hémorroïdes et peut provoquer des trous dans les zones faibles de l’intestin. Cette démarche nécessite une bonne apprentissage et une bonne éducation et il faut suivre la description de ce matériel.
De plus, on transpire lorsque l'activité pratiquée est intense ; il est difficile de transpirer beaucoup si l'on fait une promenade. C'est là qu'intervient la question des glucides et des graisses comme substrats énergétiques. Un mélange de sources d'énergie est toujours utilisé et non pas exclusivement ou uniquement du glucose ou uniquement des acides gras.